Activations Structurantes

Travailler ses réflexes au royaume des animaux ça donne….
 
Faire :
le sphynx
le cobra 🐍
le chat 🐱
la panthère 🐆
le mille-pattes 🐛
l’ours 🐻
le crabe 🦀
le canard 🦆
le dauphin 🐬
la grenouille 🐸
la poule 🐔
le lézard 🦎
la grue 🦩
l’étoile de mer ⭐️
le puma 🐅
 
Sans parler des sportifs :
le voltigeur 🤸
l’as du toboggan
le jongleur 🤹
l’équilibriste
l’archer 🏹
le basketteur 🏀
le cycliste 🚴
et même…
Superman ! 🦸
 
Promis, en plus de faire travailler les réflexes, ça donne aussi des outils pour faire avancer un bambin entre le séjour et sa chambre, à l’heure du coucher ! 🕗🛌
 
Toutes ces séquences rythmées correspondent aux premiers programmes moteurs qui initient bébé au mouvement. Elles lui permettent d’éveiller ses chaînes musculaires et de mettre en place sa structure corporelle.
 
Dès sa naissance, bébé se révèle un vrai sportif qui pratique de façon répétitive différentes rythmies. En connectant différentes parties de son corps, bébé progresse petit à petit vers sa propre autonomie. Il prend conscience de son véhicule terrestre et apprend tout seul à sentir sa ligne médiane, se retourner du ventre vers son dos (et vice versa), à ramper, à passer à 4 et 6 pattes (oui 6 ! vous aussi vous pouvez 🙂), s’assoir, se redresser et marcher, l’ultime étape… seulement après toutes les précédentes de préférence !
 
Ces mouvements basiques sont toujours en nous et ont besoin d’être entretenus pour la bonne maturation de nos réflexes plus archaïques ou posturaux.
Venez bouger !
 
P.S.: Si l’une ou l’autre des bestioles pré-citées vous fait froid dans le dos…. on se retrouve dans les publications à venir sur la méthode ALPÉ !