Blog2022-01-19T15:14:12+01:00

Vous pourrez lire dans ce blog différents articles sur les méthodes d’accompagnement que je propose : méthode ALPÉ, méthodologie Arc-en-Flex, Technique Neuro-Cutanée TNC et Reiki Usui.

J’y décris d’une autre manière le déroulé des séances, j’y détaille certaines séances et présente plusieurs des outils utilisés.

Retrouvez aussi les pages explicatives de chaque méthode en cliquant sur les boutons « Découvrir » dans la page Méthodes.

Ateliers croisés Graphothérapie & Intégration des réflexes archaïques

Ateliers croisés Graphothérapie et Intégration des réflexes archaïques sur le thème "Je me prépare à bien écrire" Par Sarah À Portée de Plume & Astrid Accompagnement pour mieux Être   * Une approche ludique pour revoir les règles d'or de l'écriture afin d'être prêt pour la rentrée. Et tout cela sans écrire [...]

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Dépliants explicatifs de mon activité

Nouveau dépliant explicatif J'ai reçu mes dépliants de com, ils expliquent les accompagnements vers votre mieux Être que je propose et les méthodes utilisées. Contactez-moi si vous souhaitez en déposer dans votre commerce, cabinet ou lieu de travail, ou si vous en souhaitez pour vous-même et vos proches. 🙏 Merci [...]

Catégories : Autre, ALPÉ, Arc-en-Flex, Reiki Usui, TNC|0 Commentaire

Méthodes cousines

Méthodes cousines 📺Choisir un équipement d’électroménager peut être compliqué… Il en existe tellement de modèles ; presque tous les mêmes et simultanément si différents. Le choix par comparaison peut s’avérer long selon les critères que l’on y met. 😩🤯🌈De façon un peu similaire, il y a une grande variété [...]

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Et après la libération ?

Comment se déroule un accompagnement avec ALPÉ, pour libérer ses perturbations émotionnelles ?   3️⃣ 3e rdv ALPÉ   Idéalement 8-10 jours ont passé.... Qu'est-ce qui a changé ? Voilà l'objet de cette 3e séance. Quelles sont vos observations ? La / les situations se sont-elles reproduites, quelles ont [...]

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Libération émotionnelle avec la méthode ALPÉ

Comment se déroule un accompagnement avec la méthode ALPÉ, pour libérer ses perturbations émotionnelles ?   2️⃣ Première séance de libération la méthode ALPÉ.   On en a déjà parlé, les perturbations émotionnelles sont d'ordre émotionnel, mental et corporel. C'est la partie sensorielle qui nous intéresse en séance de [...]

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Libérer en laissant le corps faire… sans rien faire !

❓Comment libérer ses perturbations émotionnelles❓   🗒La 1ère étape est d'en prendre conscience ! Car comment libérer ce qui n'est pas connu, reconnu par soi-même, comme étant une perturbation ?   🧠On peut ensuite chercher à comprendre ce qui nous arrive. C'est souvent insuffisant. 🧘On peut vivre la situation [...]

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D’où viennent les perturbations émotionnelles ?

❓Pourquoi vivons-nous des perturbations émotionnelles❓ D'où viennent-elles❓   Elles sont générées par une ressemblance sensorielle, souvent non-identifiée, entre la situation particulière que nous vivons et qui nous fait réagir (un chien se précipite vers le grillage et aboie fortement par exemple), avec un évènement, dit racine, qui s'est mal [...]

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Qu’est-ce qu’une perturbation émotionnelle ?

Qu'est-ce qu'une perturbation émotionnelle ? 😱Les perturbations émotionnelles sont-elles forcément des peurs, des phobies ?   Non ! Tous nos comportements sont de bons indicateurs émotionnels. S'ils paraissent décalés, si les émotions sous-jacentes sont perturbantes, dysfonctionnelles, si d'autres ne comprennent pas nos réactions, alors il y a de fortes [...]

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Peurs & Phobies

Peurs & phobies ◾️Peur du noir, de l'obscurité... 🌊Peur de l'eau, du vide, de la vitesse...   🚗Peur de conduire, d'être conduit, de rouler la nuit, sous la pluie... 🚃Peur de prendre le métro, le train, le bateau. ✈️Peur de prendre l'avion, du décollage, du signal "attachez vos ceintures" [...]

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Les réflexes archaïques (primitifs) et de vie (posturaux)

Quels réflexes travaille-t-on en séance ?   Plus de 70 réflexes archaïques, primitifs et de vie ont été identifiés !...   Certains ont des noms sympas : le réflexe de la poupée 🎎   D'autres sont connus : le sursaut (de Strauss), l'éternuement 🤧   Parfois c'est juste inenvisageable [...]

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Coussins sensoriels

Coussins sensoriels On trouve de plus en plus facilement des coussins sensoriels, ou sacs de grains...   Ils ont des tailles variées et peuvent être remplis de sable d'aquarium, de riz ou d'autres graines. La texture des tissus utilisés et leurs couleurs font autant de coussins différents. 🔹🔶   [...]

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Bercements rythmés

Bercements rythmés Bercer bébé, ou un enfant plus grand, oui mais pourquoi ? Et comment ? Bercer un adulte ? Une femme enceinte ? S'auto-bercer ? Oui aussi !   Bébé, dès sa naissance et même avant, in utero, a des mouvements spontanés et automatiques qui lui permettent de [...]

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Remodelage sensoriel global

Remodelage sensoriel global Le remodelage sensoriel est un protocole global qui vise à réinitialiser toute la proprioception du corps. 👣 Mieux percevoir son corps, mieux l'habiter, mieux le mouvoir.   Prendre conscience de tous ses membres, les laisser s'allonger, reconnecter sa droite et sa gauche, son avant et son [...]

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Un réflexe… qu’est-ce que c’est ?

Un réflexe... qu'est ce que c'est ? Quand notre corps fait quelque chose sans qu'on ait à y réfléchir... respirer, éternuer, cligner des yeux, etc. C'est une réaction involontaire, inconsciente et rapide du système nerveux suite à une stimulation sensorielle. Les principaux récepteurs sensoriels sont les yeux, les oreilles, [...]

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Blog Astrid Billet

Je suis Astrid Billet. Praticienne certifiée pour la méthode ALPÉ (libération des perturbations émotionnelles) et en Reiki Usui niveau III (soins énergétiques). Actuellement en cours de formation pour la méthodologie Arc-en-Flex (intégration des réflexes archaïques et de vie) et en cours d’acquisition de ma certification de praticienne TNC (Technique Neuro-Cutanée, approche neuro-tissulaire de l’ostéopathie).

Astrid Billet - Accompagnement Émotionnel, Cognitif, Corporel et Énergétique